Emotional Freedom Techniques

Emotional Freedom Techniques

Controle krijgen over angsten, trauma┬┤s en negatieve aannames

Slider

Emotional Freedom Techniques

De Emotional Freedom Techniques (tapping) is een korte en makkelijk te onthouden methode om positieve veranderingen in je leven te bewerkstelligen. Het is gebaseerd op de duizenden jaren oude acupressuur gecombineerd met affirmaties.

Het is een onderdeel van de Energetische Psychologie en is een positieve, effectieve en snelle methode om remmingen, angsten en andere negatieve emoties in een paar minuten kwijt te raken.

Deze simpele technieken hebben een sterke invloed in bepaalde hersengebieden en verminderen in die gebieden de te hoge prikkelactiviteit. Deze verwijderen de negatieve lading van belastende herinneringen.

 

Wanneer kun je EFT gebruiken

EFT kan gebruikt worden bij lichamelijke en emotionele klachten zoals angsten, verslavingen, remmingen, spanning, stress, piekeren en fysieke klachten.

EFT is voor volwassenen en ook voor kinderen.